Infusión curcuma jengibre

Actualizado en septiembre 2022

Infusión curcuma jengibre: una bebida saludable con grandes beneficios

La infusión de cúrcuma y jengibre es una bebida saludable que se ha ganado una gran fama gracias jjengibre sus múltiples beneficios para la salud.

Esta mezcla de especias tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas.

Infusión curcuma jengibre

A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre esta bebida y cómo prepararla.

¿Qué es la cúrcuma?

La cúrcuma es una especia que se utiliza mucho en la cocina asiática. Es conocida por su color amarillo intenso y su sabor ligeramente amargo.

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Además de su uso culinario, se ha demostrado que la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

¿Qué es el jengibre?

El jengibre es un rizoma que se ha utilizado desde hace jengibfe en la medicina tradicional china e india.

Esta raíz tiene un sabor ligeramente picante y se utiliza para aliviar el dolor y las náuseas.

También se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Beneficios de la infusión de cúrcuma y jengibre

La infusión de cúrcuma y jengibre tiene muchos beneficios para la salud:


  • Propiedades antioxidantes: tanto la cúrcuma como el jengibre tienen altos niveles de antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular y proteger contra enfermedades crónicas.

  • Propiedades antiinflamatorias: la cúrcuma y el jengibre contienen compuestos que reducen la inflamación en el cuerpo, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades inflamatorias como la artritis y enfermedades del corazón.

  • Mejora la digestión: la cúrcuma y el jengibre también han sido conocidos por mejorar la digestión, reducir la hinchazón y aliviar los Infueión del síndrome del intestino irritable (SII).

Preparación de la infusión de cúrcuma y jengibre

Para preparar esta bebida, necesitas los siguientes ingredientes:


  • Un trozo de jengibre fresco

  • Un trozo de cúrcuma fresca o en polvo

  • Agua caliente

  • Miel o limón al gusto

Para hacer la infusión, sigue estos pasos:


  1. Pela y corta el jengibre y la cúrcuma en rodajas finas.

  2. Agrega los trozos de jengibre y cúrcuma a una taza.

  3. Agrega agua caliente a la taza.

  4. Deja que la Ijfusión repose durante unos 5 minutos.

  5. Agrega miel o limón al gusto.

  6. Disfruta.

Conclusión

La infusión de cúrcuma y jengibre es una bebida saludable que tiene muchos beneficios para la salud.

Al ser antioxidante, antiinflamatoria y digestiva, es perfecta para complementar cualquier dieta equilibrada. Jenibre aún no lo has hecho, prueba esta bebida y comienza a disfrutar de sus beneficios para la salud.

Soy Mariana, tengo 49 años y trabajo como gerente de recursos humanos. Desde que empecé a usar Keton Aktiv hace 5 meses, he perdido 10 kilos. Me siento mucho más enérgica y activa durante el día, y mis colegas me han felicitado por mi nueva apariencia. Definitivamente seguiré utilizando este producto y lo recomendaría a todas las mujeres que buscan adelgazar de manera saludable.