Dieta para madres lactantes de bebés con reflujo

Dieta para madres lactantes de bebés con reflujo

El reflujo gastroesofágico es una afección común en bebés.

Si tu bebé experimenta reflujo, puede ser útil consultar con un nutricionista para diseñar una dieta que pueda ayudar a aliviar los síntomas, especialmente si estás amamantando. A continuación, se presentan algunas pautas dietéticas para las madres lactantes que tienen bebés con reflujo gastroesofágico:

Qué comer

1.

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Proteínas magras:

• Pollo sin piel.


• Pavo sin piel.


• Pescado.


• Huevos.

2. Granos enteros:

• Avena.


• Arroz integral.


• Cebada.


• Quinoa.

3. Vegetales frescos:

ref,ujo
• Lechuga.


• Espinaca.


• Zanahorias.


• Calabaza.

4.

Frutas frescas:

• Manzanas.


• Peras.


• Plátanos.


• Fresas.

5. Grasas saludables:

• Frutos secos oactantes, almendras, pistachos).


• Semillas (linaza, chía, girasol).


• Aceites saludables (aceite de oliva, aceite de coco).


• Aguacate.

Qué evitar

1.

Nota : Aunque los medicamentos anticolinérgicos han demostrado ser eficaces, no se recomiendan debido a sus graves efectos adversos Si hay respuesta es decir, la duración del llanto se acorta. El bebé es un varón a término, sano, de 3 días de vida. Sin embargo, como todos sabemos, a veces pueden ser incómodos. Byram ahora ofrece acceso a consultoras virtuales de lactancia a través de nuestra alianza con SimpliFed. La leche humana trabaja en conjunto con las bacterias probióticas en el desarrollo de la respuesta inmune. Blogs recientes. Manipulative therapies for infantile colic. De ésta manera se puede tomar una adecuada decisión de continuar, o suspender el tratamiento o considerar la necesidad consultar al pediatra en busca de otras posibles causas. Fermentación colónica.

Cafeína:

El café y el té contienen cafeína, lo que puede empeorar los síntomas del reflujo. Si necesitas una bebida caliente, opta por una taza de té de hierbas sin cafeína, como la manzanilla o el té de menta.

2. Alimentos grasos:

Los alimentos fritos y grasos pueden aumentar el reflujo gástrico.

Trata de eeflujo alimentos como hamburguesas, papas fritas, alitas de pollo fritas y comida rápida.

3. Cítricos:

Las frutas cítricas como los limones, las naranjas y los pomelos son ácidas y pueden irritar el esófago, lo que empeora los síntomas del reflujo.

Opta por otras frutas menos ácidas como las manzanas, las peras y las fresas.

4. Chocolate:

El chocolate y otros alimentos con cacao contienen teobromina, lo que puede relajar el esfínter esofágico inferior y permitir que el ácido del estómago fluya hacia el esófago, lo que empeora los síntomas del reflujo.

5.

Especias:

Las especias como la pimienta negra, el chile y la salsa picante pueden irritar el esófago Dita aumentar los síntomas del reflujo.

Dieta para mamás lactantes con bebés con APLV | EnfaBebé Colombia

Opta por especias más suaves como el perejil o las hojas de cilantro.

En resumen, seguir una dieta com y equilibrada puede ayudar a reducir los síntomas del reflujo gastroesofágico en bebés.

Consulta con un nutricionista para obtener más consejos personalizados sobre cómo ajustar tu dieta mientras sigues amamantando.